정신일도 행복도래- 따뜻한 생명온도가 행복을 부른다

따뜻한 생명온도가 주는 차분한 마음과 맑은 정신은 행복을 부른다-인생을 지배하는 마음의 기운

‘마음의 기운’ 따라 성공과 행복이 달라진다!생명온도건강법에서는 차분한 마음, 급한 마음, 방심 등 3가지로 나눈다. 사람의 마음은 한 군데 머무르는 것이 아니라 그 사람의 현재 기운에 따라 변화한다. 그래서 생명온도건강법을 평생 수행해야 한다. 현재 당신의 마음은 어디에 있는가?

1. 차분한 마음-생명온도가 따뜻한 사람은 마음이 차분하다.

차분한 마음은 잡을 조(操)와 마음 심(心)을 써서 ‘조심(操心)’이라고 한다.

· 조심이 쌓여서 인내심(忍耐心)이 되고, 인내심이 쌓이면 무심(無心)이 된다.

· 무심(無心)은 욕심이 일어나지 않는 안정된 편안한 마음 상태를 말한다.

· 저절로 겸손과 친절, 예절이 따르며, 깊고 넓은 건강한 마음을 지닌다.

· 마음이 편안하여 안정과 여유가 있으며 생각이 깊어 이해력과 집중력이 있다.

· 남을 배려할 줄 알며 앞날을 생각할 줄 알기에 계획과 준비가 철저하다.

· 착각과 실수, 사고와 불행이 없다. 성공과 보람, 기쁨과 행복이 따라다닌다.

※ 차분한 마음의 깊이에 따라 크게 성공한 사람, 작게 성공한 사람으로 나눌 수 있다. 단 아무리 성공한 사람이라도 생명온도가 차가워지면 차분한 마음이 사라지고 급한 마음에 생각이 짧아지면서 실패를 겪게 된다.

2. 급한 마음-생명온도가 차가워지면 마음이 급해진다.

· 급한 마음을 조급심(躁急心)이라 하는데, 성급해져서 객기(客氣)와 욕심, 산만(散漫)이 생긴다.

· 작은 마음, 좁은 마음, 얕은 마음, 병든 마음으로 계속 살게 되어 방심(放心)이 된다.

· 마음이 급하면 한 생각을 오래 못하고 금방 다른 생각이 일어나기에 영리함처럼 보이지만, 얕은 생각으로 잔 머리꾼 소리를 듣게 된다.

· 생각을 통제하지 못하고 산만하여 모든 일에 참견하고 수다, 잔소리 등으로 주변 사람을 피곤하게 한다.

· 많은 사람들이 이렇게 급한 마음으로 살아가니 불신과 고통 속에서 방황하게 된다.

※ 급한 마음은 생각이 짧고 자기밖에 모르고 탐욕스러우며 불안하고 사소한 일에 짜증을 잘 내며 큰소리와 쌍소리를 하고 폭력을 쓰게 된다. 급한 마음 때문에 착각과 실수, 사고와 불행, 사업 실패, 연애 실패, 시험 실패 등이 생기게 된다. 지난 과거의 불행을 가만히 떠올려보라. 생각을 짧게 만든 ‘급한 마음’이 늘 ‘불행한 드라마의 장본인’임을 깨닫게 된다.

3. 방심(放心:마음이 없는 상태)-급한 마음이 장기간 누적되면 방심(放心)이 된다.

· 방심이란 ‘마음이 없어진 멍청한 상태’로 중증의 마음병이 생긴다.

· 방심과 무심은 똑같이 마음이 없어진 상태를 말하지만, 방심은 기운이 없어져서 멍청한 상태이고, 무심은 차분한 마음이 오래 쌓여서 모든 욕심과 생각이 사라진 ‘깨끗하고 순수한 마음’의 상태를 뜻한다. 

각분야의 성공한 사람들의 마음을 들여다보라. 성공의 길은 늘 험난하다. 그 고난을 이겨낼 줄 아는 인내심의 소유자만이 성공한다. 수많은 수행자들이 고행(苦行)을 통해서 인내심과 무심(無心)을 키우는 수행을 하는 이유가 무엇인지 생각해보고 다음의 말을 새겨두자.‘지혜(知慧)란 생각이 깊은 데서 생기고, 경망(敬望)은 생각이 짧은 데서 생긴다.’성공과 행복을 꿈꾸는 많은 사람들이 명상과 호흡을 통해 차분한 마음 유지를 위한 수련을 한다. 최근에는 폭력, 이혼, 왕따, 우울증 등으로 심리치료, 심리상담을 받는 사람들도 급증하고 있다. 하지만 명상, 호흡, 심리치료와 상담도 ‘생명온도의 따뜻함’을 먼저 되살리지 않으면, 그 효과는 일시적으로 악순환에서 벗어나기 어렵다. 생명온도를 되살리면서 명상, 호흡, 심리치료를 한다면 훨씬 상승작용이 일어날 것이다. 

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