회사일에 치이고 공부 때문에 힘들고, 스트레스 팍팍.... 갑자기 돋아난 혓바늘, 입안은 화끈 불편한 설통, 참는 것이 능사일까요? 푹 쉬면 낫겠지 하면 몇일에서 몇주까지 안 낫고 급기야 두통이나 갈증까지 이어질 수 있습니다. 설통, 참지 말고 늦기 전에 대처하세요.
설통 자가진단 8증상
□혀가 뜨겁고 화끈거리는 작열감이 온다.
□맛을 잘 못 느낀다.
□혀가 마비된 것처럼 감각이 거의 없다.
□입이 마르고 갈증이 난다.
□입천장에 좁쌀 또는 혓바늘이 생긴다.
□턱관절에 통증이 온다.
□두통을 느낀다.
설통의 원인최근 설통을 호소하는 분들이 늘고 있습니다. 분주하고 치열한 경쟁시대에 살고 있는 현대인들이 스트레스에 시달리면서 정신적, 심리적 문제로 우울증, 홧병 등이 늘고 더불어 설통도 급증한 것입니다. 현재까지 설통의 원인은 감염, 구강건조증, 만성적 자극 등의 국소적인 원인과 비타민, 아연, 마그네슘, 엽산 등의 전신적 문제 등이 지목되고 있습니다. 따라서 설통이 오면 먼저 국소적으로 구강 내 궤양이나 감염을 체크합니다. 또한 틀니로 인한 잇몸 자극 또는 알러지 등도 확인합니다. 또한 비타민B12나 미네랄 결핍과 당뇨 등의 검사를 한 후 이상이 없는 경우 마음의 병, 즉 우울, 불안, 스트레스를 이유로 들 수 있습니다.
설통의 치료와 예방설통의 치료는 일반적으로 상관관계의 원인을 제거하거나 항우울제, 진통제, 구강점막 보호제 등을 처방합니다. 한편 평소 스트레스를 받지 않도록 적절한 타이밍에 휴식을 취하고, 운동이나 여행 등으로 재충전의 시간을 갖는 것이 좋습니다. 또한 비타민과 미네랄이 풍부한 녹황색 채소와 과일을 즐겨 드시고, 특히 입이 마르지 않도록 따뜻한 물을 자주 마셔주면 도움이 됩니다.
신 음식 떠올릴 때 구강 내 통증은?레몬 같이 신 것을 먹을 때 어금니 쪽에 통증을 느꼈다면 침샘에 돌이 생기는 타석증을 의심할 수 있습니다. 타석증은 음식 찌꺼기가 입안에 쌓여 생긴 돌이 턱 밑 침샘을 막아서 통증을 유발하는 증상입니다. 따라서 입안 통증이 생기면 자가진단, 자가치료에 의존하지 마시고, 병원에서 전문의의 적확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
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